睡眠を妨げない！リラックスタイムにお勧めはノンカフェイン飲料！
こんにちは♪
Daily株式会社スタッフ 浅野楓です。
最近、ぐっと冷えてきましたね。
そんな夜、暖かいものを飲んで一息つきたいときありますよね。
そんな時、おすすめなのは、
睡眠を妨げないノンカフェイン飲料です♪
ノンカフェインは、妊婦さんは当然のことですが、
健康にもよい飲み物と言われてます。
胃の負担軽減、深い眠りに繋がります！
そんな健康にもいいとされ、メリットがある、ノンカフェインを紹介していきます！
リラックス効果あり！ノンカフェインの代表的なルイボスティー！
ノンカフェインティーとして代表的なものといえば、ルイボスティーですよね。
ルイボスティーは、ルイボスから作るお茶のことを
「ルイボスティー」と言います。
ルイボスティーは、ほんのり甘く、飲みやすい紅茶のようなお茶です。
また、ルイボスティーには沢山の効果があります！
美肌効果、代謝UP、整腸作用などの効果があるとされています。
そして！
リラックス効果で安眠にしてくれるとも言われています！
これなら、おやすみ前に飲ん
でも身体に優しい飲み物です♪
紅茶でもない！玄米茶でもない！日本生まれの新しいお茶
今年に発売され、注目を集めつつある新しいお茶があります♪
玄米だけでつくったカフェインゼロの飲み物「玄米デカフェ」です。
「玄米デカフェ」は、
玄米だけをじっくり焙煎して創られています。
味わいはコーヒーのような苦味があり、香りはこうばしい玄米のような感じです♪
お米の種類は、あきたこまち、つやひめ、こしひかり、など
多数の代表的なお米を使用しています。
お米の種類によって、コク・甘さ・苦さが異なるので、
それぞれ楽しめちゃいます♪
玄米はカフェインがないので、完全なノンカフェインです！
体にも優しいですね。
夜のお休み前に飲んでもよいかもしれません♪
出典：https://www.genmaidecafe.com/
ノンカフェインは、身体に優しい飲み物です。
寝る前はノンカフェインにして飲んでみませんか？
ノンカフェン飲料は様々なメーカーさんから
発売されているので、
自分のお気に入りを探して、
寝る前のリラックスタイムを過ごしてみてはいかがでそうか♪
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